午睡有益,但睡久了白睡!

2013-11-14 17:21:39 來源: 神州加盟網(wǎng) 有485人參與
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午睡雖然可以幫助人們補(bǔ)充睡眠,使身體得到充分休息,增強(qiáng)體力、緩解疲勞、提高午后的工作效率,但午睡也需要講究科學(xué)的方法,否則可能會適得其反。

1.午飯后不可立即睡覺

剛吃完飯就午睡,可能引起食物反流,使胃液刺激食管,輕則會讓人感到不舒服,嚴(yán)重的則可能產(chǎn)生反流性食管炎。因此,午飯后很好休息20分鐘左右再睡。

2.午睡時間不宜過長

午睡時間有十幾分鐘就夠了,習(xí)慣睡較長時間的,也不要超過一個小時。因為睡多了以后,人會進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),大腦橋梁神經(jīng)會加深抑制,體內(nèi)代謝過程逐漸減慢,醒來后就會感到更加困倦。

3.午睡很好到床上休息

理想的午睡是平臥,平臥能提高/增加更多的血液流到消化器官和大腦,供應(yīng)充足的氧氣和養(yǎng)料,有利于大腦功能恢復(fù)和幫助消化吸收。不少人習(xí)慣坐著或趴在桌上午睡,這樣會壓迫身體,影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo),輕則不能使身體得到調(diào)劑、休息,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致頸椎病和腰椎間盤突出。

當(dāng)然,辦公室里面放一張床很難,但是放上一張古洛奇智能床墊卻很時尚!

古洛奇為你帶來不一樣的午睡!


古洛奇產(chǎn)品的技術(shù)特點(diǎn),可以總結(jié)為四大自由:

優(yōu)先是自由升降,古洛奇床墊可以自由升降床墊的背部及腿部,無論是里看電視,還是看報紙都可以抬高雙腿,放松休息,隨心所欲地將床墊調(diào)解到舒適的位置。

第二是自由按摩,獨(dú)特內(nèi)制的智能按摩系統(tǒng),可以讓您在辦公室里面,免費(fèi)享受智能化的按摩。

第三是自由軟硬,古洛奇床墊的主要材質(zhì)是由山棕、乳膠墊、記憶棉、3D片,它的軟硬度可以不同材質(zhì)的配比,來滿足不同體感的需求。

第四是自由尺寸,在外形尺寸上面可以根據(jù)辦公室原有的裝修設(shè)計風(fēng)格,定制少到0.9米x2米,大到2.2米x2.2米,都可以量身定制。


近年來,古洛奇智能床墊,憑借著強(qiáng)大的集團(tuán)后盾、過硬的產(chǎn)品質(zhì)量、的營銷策略、優(yōu)異的精心服務(wù),在床墊市場中嶄露頭角,并逐漸受到行業(yè)的認(rèn)可??靵砑用斯怕迤娴拇蠹彝ィ篽ttp://m.u-ju.cn/guluoqi/vip.htm



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