如何才能控制孩子近視？

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院院長(zhǎng)畢宏生表示，當(dāng)前對(duì)青少年近視防控的關(guān)注點(diǎn)主要集中在小學(xué)，建議將近視防控節(jié)點(diǎn)前移至0歲，從孩子出生就進(jìn)行新生兒眼保健和視力檢查，幼兒園常態(tài)開(kāi)展近視篩查。那么如何控制孩子近視呢？控制近視的目的是：推遲近視的發(fā)生，控制度數(shù)，盡量避免出現(xiàn)高度近視。怎樣做到這些呢？

1.進(jìn)行準(zhǔn)確的驗(yàn)光與矯正

經(jīng)過(guò)規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后，要選擇合適的矯正方式，包括戴框架眼鏡、普通隱形眼鏡、角膜塑形鏡以及做準(zhǔn)分子激光手術(shù)等，其中戴框架眼鏡是常見(jiàn)的矯正方式。孩子驗(yàn)光，尤其是初次驗(yàn)光或視力下降嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇到大醫(yī)院的眼科就診，那里有驗(yàn)光中心，有專(zhuān)業(yè)人員和合格設(shè)備。一個(gè)好的驗(yàn)光師，不僅要了解眼科的相關(guān)知識(shí)，還要熟練掌握光學(xué)儀器的應(yīng)用方法。在美國(guó)，不論是配框架眼鏡還是配隱形眼鏡，都要先由專(zhuān)業(yè)的視光醫(yī)生開(kāi)具，然后驗(yàn)配眼鏡。美國(guó)的一些州甚至規(guī)定，超過(guò)一年，需重新驗(yàn)配眼鏡。

2.減少近距離用眼的時(shí)間，增加戶外活動(dòng)時(shí)間

減少連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間、近距離寫(xiě)作業(yè)，是很重要的護(hù)眼方法。近距離用眼，更容易引發(fā)視疲勞。青少年用眼30~40分鐘，應(yīng)該休息10分鐘。戶外活動(dòng)對(duì)于保護(hù)視力的重要性已得到國(guó)內(nèi)外大量研究的認(rèn)可。英國(guó)劍橋大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時(shí)，患近視的概率將降低2%。防近視，提倡在自然光下運(yùn)動(dòng)，特別是在太陽(yáng)光下進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，即“目”浴陽(yáng)光。正因?yàn)榇耍?017年全國(guó)愛(ài)眼日的主題是：“目”浴陽(yáng)光，防近視。需要提醒的是，高度近視者不宜進(jìn)行一些對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、踢足球、蹦極、跳水等，否則，有可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

3.定期檢查

定期帶孩子進(jìn)行眼睛的隨訪檢查，建立近視發(fā)展發(fā)育檔案，可以為今后選擇延緩近視發(fā)展的方案提供參考。

不良的用眼習(xí)慣是孩子近視的主要原因，幫助孩子防近視的首步是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成科學(xué)健康的用眼習(xí)慣。卓酷學(xué)習(xí)桌椅，可以幫助孩子科學(xué)管理視角視距，進(jìn)而保護(hù)視力。無(wú)論是日常作業(yè)，或是網(wǎng)課均可實(shí)現(xiàn)科學(xué)用眼。

卓酷學(xué)習(xí)桌助力孩子健康用眼

卓酷學(xué)習(xí)桌作為一款擁有獨(dú)特“小C口”設(shè)計(jì)的弧邊桌，在行業(yè)內(nèi)獲得諸多認(rèn)可，學(xué)習(xí)時(shí)，孩子身體前進(jìn)5厘米進(jìn)入小C口，固定身形，雙臂自然下垂，脊柱承受壓力小。

萬(wàn)向書(shū)派閱讀架，能夠做到科學(xué)管理視角視距，實(shí)現(xiàn)“抬頭看書(shū)，低頭寫(xiě)字，上下用眼”，鍛煉睫狀肌，防止脊柱側(cè)彎。

閱讀架的科學(xué)設(shè)計(jì)也使卓酷學(xué)習(xí)桌實(shí)現(xiàn)多功能價(jià)值，可放置書(shū)本、平板，可以將電子設(shè)備固定在卓酷學(xué)習(xí)桌閱讀架上，既解放孩子雙手又能幫助孩子防近視。

卓酷學(xué)習(xí)桌面板可調(diào)節(jié)0—60°，可滿足手工、書(shū)寫(xiě)、閱讀、繪畫(huà)，實(shí)現(xiàn)一桌四用，幫助孩子輕松進(jìn)入學(xué)習(xí)模式。

JOCU卓酷致力于為每一個(gè)家庭提供健康生活，讓每一位小朋友都能擁有一套屬于自己的書(shū)桌，給孩子一個(gè)美好的未來(lái)！