知道這真相，女人才能不變老！

都說30歲是女人的一道坎，一過30，各種問題就會撲面而來：月經(jīng)不調(diào)、例假提前或延后、經(jīng)血色黑、乳房腫痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)；內(nèi)分泌失調(diào)還會導(dǎo)致面色晦暗、色斑沉著、出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛、肥胖臃腫、乳房下垂、手腳冰涼、失眠多夢、便秘、更年期以及婦科問題…

常有人說：女人氣血不足就真老掉渣了，太可怕了！于是很多女性為了自身的健康和美麗，開啟了“補(bǔ)氣血之旅”。但是，氣血怎么補(bǔ)？是什么原因?qū)е履銡庋粫?？此外，名老中醫(yī)告訴大家，真不是什么黑枸杞、棗糕、紅棗、紅糖水這種普通的方法就能解決好的，這里面其實有大講究！接下來，看御秉堂怎么教你調(diào)理好這些女人問題。

“寒”才是女人氣血不足的真正元兇！

所謂十女九寒，其實說的是女人體寒和宮寒。居住環(huán)境濕寒、喝冷飲、吃寒性食物、吹空調(diào)、坐涼石板、穿衣露臍露背、熬夜過勞等原因，使得體內(nèi)陽氣消退，寒邪入侵。人是氣血之軀，氣血得溫則行，遇寒則凝，意思是說，寒邪入侵，必會氣血淤阻、運行遲滯，也就是中醫(yī)所說的“寒凝血滯”，氣血遲滯甚至氣滯血瘀，不通則痛。更有著“寒凝成滯，寒郁成塊，寒重成瘤”的說法。

“冷女人”血行不暢，不只是手腳冰涼、痛經(jīng)、面部長斑這么簡單，寒邪越多，氣血越差，就容易導(dǎo)致女人提前衰老、提前閉經(jīng)、提前進(jìn)入老女人的行業(yè)。同時，女人的生殖系統(tǒng)是很怕冷的，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，寒凝血滯，形成淤血，使得白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)陰道炎、附件炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

小測試：看看你被“寒邪”偷襲了沒？

（1）經(jīng)常腰膝酸軟、手腳冰涼，經(jīng)期不是提前就是錯后，有時量少、顏色偏暗？

（2）白帶多且清稀，聞起來有股腥味？

（3）你經(jīng)常氣色很差精力不濟(jì)？痛經(jīng)，小腹部有冰冷的感覺？

（4）照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑？手指甲上沒有白色月牙？

（5）你是不是愛喝熱飲、不敢對著空調(diào)吹、怕吃冷的涼的？

（6）你是不是到了夏天就沒有食欲，不餓也不想吃，吃點東西胃就脹脹的？

（7）你是不是有黑眼圈、有黃褐斑或是有口臭？

（8）你是不是乏力、易頭暈、活動量一大就頭暈眼花？

（9）你有沒有一天2便，或者是一天1便？

（10）經(jīng)常晚上入睡難，睡眠質(zhì)量不高？

如有以上2個癥狀，就說明您已經(jīng)正被寒邪侵蝕。

熱量是人體健康的財富！人體隨時都在變化，而任何變化都會消耗寶貴的熱量。情緒、壓力、勞累、生氣、熬夜、風(fēng)寒、日常起居飲食過冷，藥食寒涼等都會消耗熱量。試看人之將死，體力耗盡，體內(nèi)熱量迅速消失，而熱量正是維持生命力的主要因素，隨著年長體衰，體內(nèi)熱量就會越來越弱，身體變得更寒，甚至怕冷，全身僵硬、無力、麻木疼痛（血管遇熱即擴(kuò)張，遇冷則收縮；血見熱則行，遇冷則凝）。故日常起居及藥食飲食都要避免寒涼！

中醫(yī)認(rèn)為氣血不足，經(jīng)絡(luò)不通，故痛則不通，通則不痛，用藥物外敷外洗和專業(yè)的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位按摩，可以調(diào)動氣血，疏通血脈，血液流暢，人體各個器官得到充足的營養(yǎng)，體力恢復(fù)，不適癥狀才會真正的消失。不吃藥、不打針、不開刀、無痛苦、立做立刻、，這是傳統(tǒng)特色中醫(yī)文化的精髓。

而中醫(yī)養(yǎng)陽的精髓是泥灸。泥灸真有這么好？

泥灸真這么好？不好說……就是灸著灸著兒子很少感冒了!以前稍不注意就感冒，一感冒還哮喘……現(xiàn)在體質(zhì)好了，個頭還超過了爸爸;

泥灸真這么好？不好說……就是灸著灸著不便秘了!以前吃了好多有助于潤腸有助于潤腸通便的藥品保健品，剛吃的時候，慢慢結(jié)果就不明顯了…還是泥灸好，一勞永逸。

泥灸真這么好？不好說……就是灸著灸著婦科炎癥好了、子宮肌瘤變小了!泥友留言說：怎么只3個多月，自己的子宮肌瘤小了1公分，并附上2次檢測報告，說是不是醫(yī)院搞錯了？

泥灸真有這么好？不好說

就是灸著灸著肩膀不再冷疼了，以前嚴(yán)重的時候手都舉不起來，現(xiàn)在不再怕冷，可以靈活運動了!

泥灸真有這么好？是的!不僅操作簡單，價格便宜，關(guān)鍵是！