頭發(fā)愛出油真煩人！植?？臻g教你快速擺脫油膩

頭發(fā)干枯無光澤讓人煩惱，但如果經(jīng)常油光發(fā)亮，同樣讓人困擾不堪。試想，一天不洗頭發(fā)，頭發(fā)就看起來油膩膩粘乎乎；上午才洗的頭發(fā)，到了下午就塌扁無型；天氣炎熱代謝加快，頭發(fā)出油簡直災(zāi)難現(xiàn)場。那么，怎么做才能從根本改善油性頭皮呢？植兀空間提醒各位“油”頭人士，日常生活中做好以下四點(diǎn)，你將告別油膩，重?zé)ㄐ惆l(fā)清爽。

1、保持飲食均衡，養(yǎng)成規(guī)律的生活

均衡營養(yǎng)，保持合格的睡眠

不管是為身體健康還是為了頭皮不出油，我們都要限量攝入脂肪類食物，不要吃過多辣椒、煎炸食物、蔥姜蒜、酒等刺激性食物，要多攝入新鮮的蔬菜與水果。其次，在日常生活中要養(yǎng)成合格的生活習(xí)慣及規(guī)律的生活，保持合格充足的睡眠時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，這些習(xí)慣對于大腦休息、頭皮健康有一定的幫助。

2、養(yǎng)成合格習(xí)慣，水溫不宜過高

水溫適中，切勿大力抓撓

洗發(fā)時(shí)，應(yīng)養(yǎng)成合格的洗頭發(fā)習(xí)慣，不用每天都洗頭幾次，建議兩天洗一次頭發(fā)，頻繁洗發(fā)確實(shí)會傷害頭發(fā)。洗頭發(fā)水溫不要過高，用溫水即可。不要太用力抓頭發(fā)，可能會加速皮脂腺分泌，加重頭發(fā)出油等情況。

3、勤做頭皮按摩，改善頭皮出油

適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā)，讓頭皮得到放松，有助于緩解頭皮油膩。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的結(jié)果，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很，植?？臻g的養(yǎng)生健腦梳就是不錯(cuò)的選擇，它具備疏通經(jīng)絡(luò)，提神醒目的作用，經(jīng)常使用能加速頭部血液循環(huán)，按摩頭皮，讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。有條件的話，也可以前往專業(yè)的養(yǎng)發(fā)機(jī)構(gòu)，讓專業(yè)的工作人員進(jìn)行按摩。

植兀空間養(yǎng)生健腦梳

4、用合適的洗發(fā)水，告別油頭

如果發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)經(jīng)常出油的話，可以換一下現(xiàn)在正在使用的洗發(fā)水，選擇專門控油的洗發(fā)水，比如植?？臻g控油凈屑洗護(hù)系列，就是非常不錯(cuò)的選擇。植?？赜蛢粜枷醋o(hù)系列富含法國石榴皮深層控油能量，搭配糖海帶、龍舌蘭等提取物，的水油平衡能量，除去多余油脂，修護(hù)毛鱗片，讓頭皮及秀發(fā)時(shí)間久凈透舒爽，水潤光澤。

植兀空間控油凈屑洗護(hù)系列

頭發(fā)一油，顏值減半，不想做人間“油”物，就選植兀空間控油凈屑洗護(hù)系列，全新控油升級，讓你徹底告別油頭，即使3天不洗，依然能甩一頭清爽的秀發(fā)。