冬季養(yǎng)生菜單,請(qǐng)收好!!

2017-12-14 09:32:38 來(lái)源: 神州加盟網(wǎng) 有541人參與
  • 經(jīng)營(yíng)范圍:保健
  • 門(mén)店數(shù)量:409家
  • 單店投資額:10~20萬(wàn)
企業(yè)已備案
企業(yè)已認(rèn)證
成交領(lǐng)紅包

冬季養(yǎng)生應(yīng)該遵循自然界“蟄伏閉藏”的規(guī)律,采取以伏藏為主的養(yǎng)生保健方法。人體一冬季三個(gè)月,陰氣盛,養(yǎng)生的基本原則應(yīng)該是以藏?zé)崃繛橹?,那么冬季什么養(yǎng)生呢?隨唐企小管家來(lái)了解。


  優(yōu)先:肉類(lèi)

  羊肉:

  羊肉,性溫,冬季吃羊肉既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體。在《本草綱目》中說(shuō):“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開(kāi)胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。

  以下人群不宜食用:胃脾功能不好,發(fā)熱病人慎食。

  牛肉:

  牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸。比豬肉更接近人體需要。中醫(yī)食療認(rèn)為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。

  第二:蔬菜類(lèi)

  蘿卜:

  蘿卜在民間素有“小人參”的美稱(chēng)。一到冬天,便成了家家戶(hù)戶(hù)飯桌上的???,現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明,蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

  中醫(yī)認(rèn)為,蘿卜性涼,昧辛甘,無(wú)毒,入肺、胃經(jīng),能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、緩緩效效,治食積脹滿(mǎn)、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。

  以下人群不宜食用:陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃寒者慎食。

  唐企集團(tuán)提醒您:冬季是人抵抗力差的季節(jié),學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。

  唐企集團(tuán)成立于2005年,經(jīng)過(guò)12年的發(fā)展,現(xiàn)已成功開(kāi)設(shè)400余家線(xiàn)下中老年健康生活館,唐企集團(tuán)計(jì)劃將“宜百興健康生活館”項(xiàng)目布局全,“宜百興”是唐企集團(tuán)先進(jìn)整店輸出模式加盟項(xiàng)目,現(xiàn)面向全國(guó)招商。加盟“宜百興健康生活館”能提供專(zhuān)業(yè)的加盟服務(wù),加盟費(fèi)超低,讓更多創(chuàng)業(yè)者得到幫助,讓創(chuàng)業(yè)變得輕松而簡(jiǎn)單。

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