【牧柔學(xué)堂】如何健康,內(nèi)衣靠譜嗎?
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如何健康呢?女性對(duì)于自己的胸部還是格外的重視的。女性乳房的形態(tài)和大小主要與兩方面有關(guān):一是先天性的遺傳,二是后天青春期的發(fā)育。先天性的沒有辦法改變,但是從后天來說,青春期剛開始發(fā)育的時(shí)候,女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部尺寸。
1、吃
服用使胸部變大的做法是不可取的,的主要成分是雌激素和孕激素,過量攝取雌激素會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。長(zhǎng)期服用會(huì)打亂女性的內(nèi)分泌平衡,造成月經(jīng)不調(diào)等狀況,這樣只會(huì)恰得其反,使胸部越來越小。
2、過度節(jié)食
過度節(jié)食有助于調(diào)節(jié)體脂會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝取不足,人體長(zhǎng)期處于解狀態(tài),胸部的脂肪就會(huì)減少,皮膚變得松弛,導(dǎo)致胸肌流失,使胸部的組織減少,胸就變得下垂變小了,有助于調(diào)節(jié)體脂期間為了防止胸部變小,要給胸部提供足夠的營(yíng)養(yǎng),可以多吃些蜂擁食品,維持平衡的激素水平。
3、濫用產(chǎn)品
有些女性為了急于看到的成果,而濫用不安全的產(chǎn)品,特別是一些藥物,這樣是不安全的。簡(jiǎn)便的方法是看這個(gè)產(chǎn)品在使用時(shí)是否有所緊急,比如說是否要忌口,能否全身涂抹或者能否經(jīng)期時(shí)使用。
4、內(nèi)衣尺碼不符
內(nèi)衣是乳房的貼身保鏢,內(nèi)衣的選擇直接影響到胸腹的發(fā)育與美觀,很多女性買內(nèi)衣都不試就直接買回家,其實(shí)這樣不行。過小的內(nèi)衣會(huì)影響胸部的發(fā)育,過大的胸罩又導(dǎo)致胸部下垂,所以買內(nèi)衣的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎,很好選擇內(nèi)衣。
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