做月子哪些東西不能吃？

做月子哪些東西不能吃!詩安國際母嬰會所的老師說，坐月子這個特殊時期，與女性的健康直接相關(guān)。因此，必須月子期間注意一些禁忌問題，否則將成為病癥的根源，并且后悔為時已晚。如果是母乳喂養(yǎng)，坐月子的營養(yǎng)也與新生兒密切相關(guān)。在坐月子這個月，可以多吃肉類，蛋類，魚類等。針對這樣的問題，我們一起了解下，具體情況如下：

一、生冷食物不能碰。

對于剛經(jīng)歷的辛苦分娩后的新媽媽們，體質(zhì)和免疫力都很虛弱的，如果這時著急去食用過于生冷的食物，會造成新媽媽們腸胃的負(fù)擔(dān)而易引起很多消化和腸道病的。如冷飲、冷菜、涼拌菜或者剛從冰箱拿出來的食物都是不適合新媽媽們吃的東西。應(yīng)該吃加熱過的食物。

二、辛辣食物不能碰。

對于飲食上喜歡無辣不歡的新媽媽們來說，在坐月子期間這些食物就很不適合了。食用這些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。不但會使得分娩后的新媽媽們體內(nèi)熱容易生火，口舌會出現(xiàn)瘡，還會伴隨著便秘或痔瘡病的，還會影響到食用母乳的小寶寶們，吃了這樣的母乳寶寶們?nèi)菀滓鹂谇谎?、流口水等的問題。就是辛辣類的調(diào)味品也是少食用為宜。

三、大補母雞湯不碰。

對于剛剛經(jīng)歷分娩后需要多些營養(yǎng)補充的新媽媽們來說，母雞湯就不是適合的食補食品了。一來母雞湯里的雌性激素會使得新媽媽們體內(nèi)的泌乳素?fù)敉说模瑫霈F(xiàn)新媽媽們回奶、斷奶的情況。

做月子哪些東西不能吃!詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問題，可以撥打熱線電話進(jìn)行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。