產(chǎn)后心理問題，你中標了嗎？

產(chǎn)后心理問題，你中標了嗎？詩安國際月子中心加盟的老師說，媽媽的心理產(chǎn)后健康產(chǎn)后心理，媽媽的心理健康這個話題有些沉重，但卻不得不提，媽媽的心理健康，也是寶寶健康乃至整個家庭和諧幸福的關(guān)鍵和基礎(chǔ)，所以談?wù)勥@個問題，能夠幫到正在遭受困擾的新媽媽。

我愛我的寶寶，

但是為什么我會不快樂？

你生了一個漂亮的寶寶，周圍所有的人都很高興，只有你一個人心情低落，無法像想象中的那樣，充滿母性的光輝和慈愛。這和你預(yù)期的完全不同。

為什么會這樣

是我沒資格當(dāng)媽媽嗎？

可以確定的是，這件事非常正常，也無須自責(zé)。

【美國的統(tǒng)計數(shù)據(jù)是，80%的新媽媽，在寶寶幾天或一周之后，會或多或少的出現(xiàn)一種輕度的抑郁癥狀，英文叫做baby blue，中文翻譯成“產(chǎn)后情緒低落”，還沒有到產(chǎn)后抑郁的程度?！?/span>

產(chǎn)后情緒低落主要是因為產(chǎn)后激素急速大幅下降導(dǎo)致的，這種程度的激素下降，如果放在男人身上，他早就會因為抑郁自殺一百回了，但是女性這方面承受能力比較強，但是影響還是很大的。

所以，產(chǎn)后的第 一個月，其實是個很大的挑戰(zhàn)。

寶寶來了之后，家庭關(guān)系很可能會變得比往常更加緊張，如果還要面臨婆媳之間的磨合，產(chǎn)婦真的可能會承受不了。

這個期間，家人要多照顧產(chǎn)婦的莫名其妙的情緒，就算她無理取鬧，或者總是心情低落，也不要指責(zé)她，要知道這不是她的錯，而是荷爾蒙搗的鬼，她也深受其苦。

要多關(guān)心產(chǎn)婦，讓她多休息，做些自己喜歡的事情。

一般產(chǎn)婦在得到充分的休息之后，baby blue的情況會隨著身體逐漸適應(yīng)而逐漸消失，產(chǎn)婦的心情也會逐漸好起來。

但是，如果你的產(chǎn)后持續(xù)的心情低落的狀況，過了兩周還是沒有明顯好轉(zhuǎn)的話，并且情況越來越差，就可能是“產(chǎn)后抑郁癥了”。

產(chǎn)后抑郁了要怎么辦呢？

如果現(xiàn)在你也孤獨、無助和委屈處在這樣的困境中，那么下期的內(nèi)容我想你會很需要的。產(chǎn)后心理問題，你中標了嗎？詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些建議已經(jīng)是非常詳細和全面了。如果各位準媽媽還有不太清楚或不明白的細節(jié)問題，可以撥打熱線電話進行咨詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。