七夕后續(xù):回歸生活的純與真

七夕情人節(jié)已經(jīng)過去了，你過得怎樣？

和戀人約會？

和朋友聚餐？

一個人孤零零吃狗糧？

不管你過得怎么，是戀人間甜蜜的燭光晚餐，還是一個人的火鍋，狂歡已經(jīng)過去了，還是要回歸日常生活，回歸柴米油鹽醬醋茶。

早餐

早晨起床，你需要給自己做個早餐，開啟你的味蕾，讓一天都充滿活力。

你喜歡中式早餐還是西式早餐呢？

我想，你或許會喜歡簡單但又富有營養(yǎng)的，那就紅豆粥吧，提前一天晚上把紅豆和大米洗凈泡好，放入電飯煲里，按上定時。

睡夢中，紅豆粥慢慢的熬煮著，香味慢慢的飄散到你的鼻息，喚醒你的夢……

午餐

吃夠了外賣，厭倦了各種相似的味道，那給自己做個便當吧。

一份香甜的白米飯，一份西蘭花，一份宮保雞丁，再來一份水果，想想就覺得幸福極了。

重要的是，自己做的菜，用料都可以提高/增加，田坤道生態(tài)食用油，大米等等，可以提高/增加你每一餐的健康！

晚餐

每天期待的就是晚餐，因為有足夠的時間來寵自己。

煲湯，榨汁，烤個小餅干，只要你想，你都可以去做。

當然啦，晚餐不要吃與油膩，也不要吃的過多，否則會增加身體的負荷。

建議多吃蔬菜，水果哦！